7月29日



ナイフとフォーク朝食兼用昼食(12:30)

野菜ジュース69kcal

豆腐キムチ卵黄のせ

缶コーヒー




ナイフとフォーク間食

瓦せんべいたくさん



ナイフとフォーク夕食(17:30)

スイカたくさん

サラダ49kcal




Reco再開!

まーぢーデブ!




今日は1時間ウォーキングしてきた!




カリカリになりたい…。