最近なにかと話題の(批判も含めて)ＳＳ健康法受けてみました。
セッションしてくれたのはＩＴＭタイマッサージ講座のレベル２に通って来てくれてる「てくてく屋」の真由子さん。
所要時間はほんの10～１５分くらいで、特に大きなプレスとかストレッチもない。
と言うかほとんど触れてもいないんですね。
物理的に矯正するというのではなくって、内臓に呼びかけて自然な状態に戻ってもらう、みたいな感じです。
みぞおちの上あたりで「胃をたたむ」ような動作をされている時には胸郭の下半分あたりが、触られてないのに肋骨が自分でムニムニモゾモゾ動き出して、ちょっと気持ち悪くて面白かった。
肋骨は自分では動かないので肋間筋が動いたのかな。
自分ではそんな動きは再現できないので不思議。
で、結果的にどうなったか？
施術前に撮った写真で比較してみると、つま先が外に開いてたのが少し閉じて45°くらいに。
少しお腹がへこんだような気がするので骨盤ちょっと閉じたのかな？と思ったけど逆に骨盤(左右の腸骨稜の間隔)は5mmほど開いてました。
（骨盤が開く・閉じるっていうのは骨盤の横幅のことではないんですけどね。それはさておき）
立ち姿を横から見ると、メタボのせいで後ろ重心だったのがニュートラルに。
正面から見ると肩も下がって脱力してました。
施術後、空腹だったのが実際に食べてみるとそうでもなかった。
その後本山のスリランカカレー「え～が屋ぁ」で食事したんですが、いつもなら自分の分は平らげてセビタの分にも手を出すのに自分の分だけで十分お腹一杯。
↑本山「え～が屋ぁ」のフライドライス。(バスマティ米)
実際に胃の大きさがどうなったのかは不明なんですが、今までよりも満腹感が早めにやって来ます。
確実に１回の食事量が減りました。
出された分は全部食べないと「もったいないなー」という感じはあるし、お代わりを勧められると葛藤はありますけど、満腹になったら「ハイ、ごちそうさま」で終了出来る。
自分の胃のサインにより意識的になった、ってことでしょうかね。
施術後２週間で2.5kg体重減りましたよ。
↑「てくてく屋」さんからお引越しして来たスケルトンのアンソニー君。
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