ＩＴＭレベル２ 月曜コース開始
タイ政府公認ＩＴＭレベル２の午前中、朝９時半からナダブラーマ瞑想も行っています。
ナダブラーマ瞑想はタイマッサージセラピストにとって、主に
１，セン・スマナ（ハラ～ハート～喉～舌）
２，セン・ラウサン＆タワリ（ハラ～ハート～首～耳）
３，セン・カラタリー（ハラ～ハート～腕～手）
に深く働きかける瞑想法です。
ITMレベル２は毎週月曜開催で
午前9時半～ ナダブラーマ瞑想（瞑想のみの参加は1000円。レベル２受講生は無料）
午前11時～ ヨガ（ＩＴＭヨガまたはアルーンヨガ）。
授業は午後1時～午後６時まで、全６回の予定です。
今のところ
① 8月27日（月）
② 9月 3日（月）
③ 9月17日（月）
④ 9月24日（月）
⑤ 10月 1日（月）
⑥ 10月 8日（月）
という感じですが、変更になることもありますので、再受講希望者は事前に確認をお願いします。
ご要望があれば月曜日以外でも開催可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
ＩＴＭ長野
http://www.itm-nagano.com/