月経前症候群（ＰＭＳ）

昨日はタイ政府公認ＩＴＭ公式講座レベル４の３日目の授業（肩の症状緩和）でしたが、肩の諸症状の原因には女性の場合生理や生理前症候群（ＰＭＳ）がありますね。

この場合腹部へのマッサージが有効で、お臍周辺や恥骨の上部に指圧ポイントがあります。

その説明をしていると生徒の柔術娘が

「あ、このポイント知ってる。パワハラのポイントだよね」

うーん、残念。「スーパー腹ポイント」なんだよね。

「あ、でも、私生理前はダンナに八つ当たりするから」

そうなのかー、、

なんで「スーパー」かというと、ストレッチングしながらちょっと深めにプレスするからなんですけどね。

Wikipediaによると

●WIKIPEDIA「月経前症候群」（ＰＭＳ）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9C%88%E7%B5%8C%E5%89%8D%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

月経前症候群（げっけいぜんしょうこうぐん、英: PMS; Premenstrual Syndrome）または月経前緊張症（げっけいぜんきんちょうしょう）とは、月経の2週間ないし1週間位前からおこり、月経開始とともに消失する、周期性のある一連の身体的、および精神的症状を示す症候群（いろいろな症状の集まり）である。

【身体的症状】

下腹部膨満感
下腹痛
頭痛
乳房痛、乳房が張る
腰痛
関節痛
むくみ、体重増加、脚が重い
にきび
めまい
食欲亢進
便秘あるいは下痢
悪心、動悸
過剰な睡眠欲
不眠

【精神的症状】

怒りやすい、反感、闘争的
憂鬱
緊張
判断力低下、不決断
無気力
孤独感
疲れやすい
不眠
パニック
妄想症
集中力低下、気力が続かない
涙もろい
悪夢を見る
異性に対してのみ攻撃的になり暴力をふるう

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http://www.thc-academy.com/index.html
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