今日は水菜でスムージー

とは言っても、水菜は量が多いと何故かスムージーになると辛いんだよね。

でも、酒粕と一緒なら飲みやすいスムージーが出来るよ。

【材料】

豆乳×適当量
酒粕×適当量（バナナ換算約1/2本相当）

水菜×１株
ほうれん草×1株
ブロッコリーのスプラウト×１カップ

間引きしたベランダの野菜（紫蘇、レタス、クレソン等）

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