歯痛改善のヨガとタイマッサージ

震災以降、鼻血・下痢・耳鳴りとかの症状が増えているようですが、みなさん歯痛はどうでしょう？

実は数日前から痛いんですよ。

１年前に痛くなって、治療済みなんですけど。

とは言っても、もともと虫歯でもなんでもなく、ストレスで噛み締めるのと、骨格の歪み（老化）から噛み合わせのバランスが変わった（それまで右で噛んでいたのが左側で噛むようになった）せいでした。

昨夜は「きんぴらゴボウ」を噛んで泣きそうになりました。

いろいろ仕事が立て込んでここ数日ヨガをさぼってたのと、やっぱり原発事故からのストレスなんだろうね。

というわけで今朝はレッスン前に歯痛改善のためにアルーンヨガを。

レッスン後にはせびたに「セン・サハサランスイ」を施術してもらって、痛みも腫れも引いて来ました。

ちょっと調子に乗って、いや、確認のために焼酎のお湯割りも飲んで見ましたが、大丈夫！

タイ式的には「セン・イッタ」と「セン・サハサランスイ」が歯痛に効果があるんですが、サハサランスイの方がちょっとシーケンスが短いのでそちらをチョイス。

アルーン・ヨガも両方のセンを意識したメニューで。

臍から胸、首から顎のエナジー・ラインのために「ブリッジ」「弓」「コブラ」。
胸鎖関節にエナジーをチャージするために「肩逆立ち」「鋤」。

サハサランスイは臍から胸・首を通って眼につながるラインですが、脚の内側と外側のライン１番も通るので「いなご」も効果的。

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