昨日でグリーンスムージーな１週間が終わり、今朝は半断食明けのお約束。お粥で始まる。
１週間ぶりのお粥。
トッピングはやっぱり最近のお約束のとろろ昆布と塩昆布。
さらに先月作った「ふき味噌」。
塩・昆布（海草）は放射線の影響を和らげてくれます。
また蕗の薹は、冬眠から覚めたクマが真っ先に雪の下から掘り出して食べ、冬の間に身体に溜まった毒を排出する効果があるそうです。
さらにはワラビの発がん性を抑える効果もあるそうです。
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