拇指圧の測定

拇指圧の測定

昨日は体重計を使ってそれぞれの母指圧を計ってみた。（親指をあてて脱力して体重だけをかける）

　　　　体重　　　　片手　　　両手
生徒Ａ　４５Kg　　　５Kg　　１０Kg
ま　に　６０Kg　　１２Kg　　２３Kg
せびた　５０Kg　　１５Kg　　２７Kg
柔術家　４５Kg　　２３Kg　　３６Kg

（体重は推定）

うーん、、柔術家、これで親指がもっと安定して、もっと脱力出来たら、、
一体どんなことになるんだろうか。

って言うか、誰が彼女の指圧の練習台になるのかな？

あ、旦那（総合格闘家）がいたっけ。

自分の経験では片手で10Kg。両手の拇指で15Kgあれば充分だと思ってます。

それで「強揉み希望」のレシーバー100人中99人は満足させられると思う。さらにその半数以上は「あの、、もうちょっと弱くてもいいですから」って言われると思うな。

一番大切なことは、自分の中心が常に相手の中心に向かうこと。
もちろん呼吸して脱力して、だけど。

プレスするポイントが１センチ移動したら、自分の中心はさらに数センチ移動してポジションを調整しないと。（画像参照）

もちろん「名人」クラスになると、ポジションは移動しなくても、自分の身体の内部で中心を移動させられるけれど。ぼくらはまだまだ。ひと圧しひと圧し意識しないと。
さらに「達人」になると自分の身体の外にも中心を移動させられるかもね。

とは言っても、練習では拇指の安定と脱力は大切なので、どれくらいの圧がかけられるのかはその目安になるし、どれくらいの圧をレシーバーにかけているのかを客観的な数字で知っておくのも必要だね。

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