こないだの(旧暦)お正月以降4Kg痩せました。


特に何かしたわけではなく、ただインフルで寝込んだせびたの食事にお付き合いしただけです。


インフル前半はおかゆ。

中盤からはうどん。


その間、晩酌の量も減ったかな。


それだけで、63Kgから59Kgに減量。


まあ、すぐに元に戻るのは目に見えてますけどね。


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