最近、言われだした言葉です。
怒りの感情をコントロールすることです。
褒める・叱るというのは大切なことですが
怒りのコントロールは難しいものです。
どうしても、感情が優先されるため、何がそうさせたのか
みえてこないですから。
必要な怒りと不必要な怒り
時と場所、タイミングを間違えると、人を傷つけ
パワハラと言われます。
ただ、感情の勢いに任せて怒ることはＮＧだと思いますが
指導や教育の中で、叱ることは必要です。
そのあたりのバランスが問われてゆく時代なんですね。
怒りの原因が何か？
どんな時にイライラするのかなどを分析するそうです。
ＡＣＳ個性診断でも、この怒りの度合いを測ることができるんです。
怒りっぽい人、イライラしやすい人は
一番下段の尊重性が低くなります。
逆に、寛容なタイプ
相手と自分の違いを気にしない人は
尊重性が高くなります
自分がとの程度怒りっぽいかは
他人と比較しないとわからないものです。
このアンガー・マネジメントのヒントに活用できますね。