細胞１つ１つに栄養を届けで美肌になろう‼︎

こんにちは‼︎しのです‼︎


多くの女性が悩まされているニキビですが、
男性でも悩まれる方が多いですよね。


そんな中ニキビはできてしまうとなかなか
治りにくいです。


多くの人が様々な化粧品を試しても
なかなか効果がでないというのが実情です。


そこで‼︎
今回ご紹介するのはマッサージが
ニキビにどのような効果があるかについてです。






ニキビを予防するには
実はマッサージが
効果的だったのです‼︎


一見ニキビとは関係なさそうなマッサージも
実はニキビに大きな効果を発揮することを
ご紹介していきますね。


マッサージがどうして肌のニキビを
改善・予防するのに効果的なのかというと…


肌の修復能力が関係しています。
肌の修復能力を上げることで、


古い角質を残さずニキビ対策にもなりますし
すでにできたニキビを新しい細胞を作る過程で
撃退していく効果が期待出来ます。


そんな肌の修復能力を向上させるために、
肌のマッサージを行い血液の流れを良く
することで栄養分を行き届かすようにします。


栄養分が肌の細胞に届くようになれば、
肌の生成が促進され、予防にも対策にも
効果が期待できます。


そうなると


満員電車の中、急な揺れのせいで
イケメンが倒れかかってきて





急に距離も顔も大接近。


至近距離であなたを見たイケメンに


（お姉さん綺麗ですね。
連絡先教えてくれませんか）


とか言われちゃうくらいの美肌を
あなたは手に入れることになります。





逆になにもせずに今のままの
肌を放置すると


朝の満員電車でよろけて
イケメンに倒れかかったあなたは


迷惑そうに睨まれ、
舌打ちをされて傷つき、





（わたしがこんな顔だから…）


（美人だったら舌打ちなんか
されなかったかもしれない）


とか悲しい思いをしながら出社し


帰りの電車の窓ガラスにうつった
自分の顔を見てため息をつく
毎日を過ごすことになります。





そんな悲しい思いをしないために


簡単なのにニキビに効果抜群のマッサージを
ご紹介しますね‼︎


①あごの下から親指以外の指を使って
上に軽く押さえながら流します。


首の下から上にリンパと共に血行を良くする
効果があり、心臓から送られる酸素がたっぷり
含まれた血液を上にあげるようにします。


②ほっぺたを軽くつねって離す。


ほっぺたをつねって離すを繰り返すことで
頰付近の血液の流れが促進され
よりよい効果が期待出来ます。


特にお風呂の中で温まった状態で
やるのが効果的です。


今回は2種類のマッサージをご紹介
しましたが、


このほかにも顔全体に
しっかりと血液をいきわたらすように
全体をなでたりするのもオススメです。


肌の悩みが一日でも早く改善されるように、
ぜひ今日から試してみてくださいね♪


では今すぐ
ほっぺたを軽くつねってみましょう♪


本日も読んでいただき
ありがとうございます。

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