さて、少しずつ温かくなってきたので、時間つくって、洋服を少しずつ衣替えをしました。
そして、好きなお店で可愛い雑貨があるのをネットで見てしまい、大きなものではないのですが、部屋のワンポイントになるようなものなので、現在ネットでぽちぽちカゴに入れて、保存して悩んでます(笑)！期間限定で割引しているのも心惹かれていけない。
ぎりぎりまで悩んでみようと思います(笑)！
一応緊急事態宣言も解除になり、自分の身体も限界に近かったので、気を付けながら鍼治療してきました。
さすがに、背中がよくつる、目がちかちかしやすい(閃輝暗点)、血圧もたまに不安定で、ちょっと身体きつかったので。
治療結果。
背中の原因は、両腕がパンパンに凝り固まっていたことと、胃腸が冷えて弱ってたらしいです。そのダブルが身体にきてしまい、血流が悪すぎて背中がかなりつりやすくなってしまったそうです。
両腕の凝った理由は、まぁ、確実に本を読む時間、スマホをいじる時間の増加ですね。それ以外ない。
前回の昨年11月の治療の時もだいぶ腕が凝ってるって言われていたし。
友達と遊べたり、旅行したり、食事したり、そんな普通にしてた時間ができず、家にいれば私がやりたいことはそのくらいしかないからなぁ。
そして、目がちかちかする理由も、どうやら腕が凝ってたことで血流が悪くなり、目にきたようです。
血圧も同じ理由だそうです。
血圧、まだ数値はすぐ結果でなさそうで様子見ですな。
スマホは、意識的に見る時間減らす努力をしたいと思います。。パソコンもですね。
本については読みながら、休憩もいれてストレッチ頑張ります。
同じ状態でいるのが良くないようなので。
筋肉量については弱っていないようなので安心。
だが、不思議なのが最近治療行くたびにむち打ちになってると言われます。今回もまた言われました。
ここ数年ずっと言われている気がします(´ﾟдﾟ｀)何が原因かわからないのが不思議。
首が弱っているかしら？？？
全体的には眠れているし、大きな疲れもなく、ストレスもあまりないと言われました。
気持ちはストレス感じているけど、身体はこの状況でストレスがないとか、どんだけ図太いの、私の身体。
まぁ、身体にストレス受けるほどのことは確かにしてないと言えばしていませんね。そうですね。
あと、これは、多分神経痛みないなものかと思いますが、最近になってからか、天候悪いとき、足がどうやら痛くなるようで。
昔からどこかしら痛いことはありましたが、あまり天候に左右された記憶はないと思うのですがσ(´・ε・｀*)
ちなみに今回の治療で足は何も問題ないそうです。
膝とか、最近では股関節辺り。年齢ですかねぇ。
膝の痛みの頻度少なめで。
股関節に至っては痛さが継続されるのではなく、歩く、立つという動作の瞬間だけに、体重かけると痛いってなるのですがその場限りです。
そして、数歩歩くとまた痛いってなるときはなるし、まったく痛くないときはなんともありません。
ただ、天気悪い間はそれが多めに繰り返されるようです。
天気の良い日はほぼまったく気になりません。
運動不足か、年齢か、ストレス、自律神経関連かσ(´・ε・｀*)
歩く歩数は限りなくこの1年で落ちてる事実ですし、さらに痛いほうがアキレス腱やってしまった筋肉が少ない左足ですからねぇ。。。
歩けるときは今も最低5000歩目安にはしているので、まぁ、無理せず、様子見ながら筋肉落ちないようにやっていこうと思います。
最近では怖くて体重計見てないけど、体重増加にも気を付けようとは思います。
最後になりますが、訪問、いいね、そして最後までお読みいただきありがとうございます(*´ω｀)