こういう世の中なので、これという買い物してないのですが。
最近は、日用品以外だと、主に本がほとんどです(￣▽￣;)
そろそろ季節も冬から春へとかわりはじめな時期になってきてるので、オシャレ服も欲しいなぁ～。
あまりお出かけできる機会減って、欲しい意欲は落ちてるけど、なくしてはいけないなって思っている意欲です。
ではでは、先月2月お買い物！
今回は、最近購入してみた何かしら健康的そうな機能食品達を。
チョコ。
苦さはなく、普通に美味しいチョコでした。
ガム。
以前、タブレットも購入した記憶があります。
プレティオ。
スーパーによって、見つからないところもありますが。運良く店舗にあった際は。普段は低カロリーの通常ヤクルトさんをちょくちょく。
もやし。
スーパーによって売ってるものが違うので毎回購入しているわけではないのですが。
お値段も通常のもやしの倍はしますので見かけて、たまに。うちではスープやおかずの添え物で食べてます。
骨にも良いのはありがたい＼(^_^)／
血圧高めの方用だと他に、胡麻麦茶やドクダミ茶をちょこちょこ飲んでおり。
ただ、最近よく表示にみるGABAに関しましては、以前呟きさんでも読んだ注意事項なんですが、低血圧の人が摂取すると、下がるときは下がるらしく、危ないらしいのでご注意を！！
私は血圧高めなのを把握しているのと、こういった食品を一気に、多量に、は取らないように気をつけてはおります！
なんでもからだに良いとはあっても、ほどほどにですね(^_^;)
あとは、塩分控えめな調味料だと、お醤油、お味噌、本つゆなど使用★
うちは母がやはり高血圧なので、多分通常より料理の味付けは元々薄めですが。
私もそれに慣れてるので、薄めに加え、例えば、揚げ物とかでもソースや醤油はかけず食べることが多めです。
それと、インスタントスープも塩分控えめがはやりありまして、取り入れております！！
あまり、インスタントスープを食べる機会は少ないのですが、非常食に。
昔より、本当健康食品が増えたなぁーと。
便利です。
ちなみに、一応言っておきますと、やっと、ここのところは血圧は安定ぎみですv(o´ з｀o)♪
あと、日焼け止め。
ビオレさんの新商品でしょうか。
お試しサイズ。
早く気にせずガッツリ楽しく買い物に行けたらな～。
最後になりますが、訪問、いいね、そして、最後までお読みいただきまして、ありがとうございます(^_^)v