最近お腹のぽっちゃり具合と、像足な太ももが気になりまして(´-ω-`)
いつもの長年続けている負荷のないエアロバイクだけではたいした効果は得られてないようなので、加えて久々にフラフープも取り入れてみました(*ﾟ∀ﾟ)
最近はずっと眠っていたフラフープさん。
短時間でお腹を引き締めるたり、骨盤矯正には良いとあったのでチャレンジです★
とりあえず現在ネット情報頼りに、10分前後やっています。やりすぎるの内臓悪くするらしい。
左回りはまだ慣れないので苦戦ですが、頑張れば右回りは2分位なら落とさず回せます(￣ー+￣)
結構良い汗をかきますよ！！！体力結構消耗します！！！息切れしますもん(笑)！
しかし、効果はまだわかりません(笑)
本当は今持っているものより重りのあるフラフープの方が良いらしいですし。目安は500ｸﾞﾗﾑ以上。
長期間かけて見ていくのに良いようです！
ではでは毎度のことながらご飯だらけなお出かけ編！私は食べることも好きなので、食事制限無理だとあきらめておいしくいただきます(笑)！！
私の仕事後に母と夕飯タイム(●´∀｀●)
カフェで定番なパスタ(*ﾟーﾟ)！
バタバタとした立ち仕事後だったのでお腹減っていたし、喉も渇いていてかきこむように食べました(笑)★★
その後ぶらぶらと足りないものとか、色々と買い出しもして散歩してまいりました(*ﾟ∀ﾟ)
夜のスーパーは色々食材安くなっててありがたかったです！！たまに狙って行きます！！！
珍しく１人ランチもしてきましたよー★
今回はパスタ続きな写真です(*ﾟーﾟ)
どーん！
チェーン店のカフェさんですが、さっぱりとサーモンでお腹を満たしてきました！
肝心の舞台はこちら★
どーん！！！
｢かくりよの宿飯｣の舞台です！！現在アニメも放送中！！まだ原作未読ですが、アニメだけは見てます！
絶対休日出勤ないとわかっていたので狙って無事チケットゲットv(´▽｀*)
イケメンくんに、可愛い女の子や子役ちゃんに目を癒してもらいながら楽しく見てきましたｖ(・ε・ｖ)！！
趣味の話の中でも軽くふれましたが、妖怪がらみな中に食事をテーマにしてる物語。
主人公の葵がつくる料理で人と妖かし、妖かし同士の心を紡いでくれます。だいたいアニメと同じ流れで進んでおりました。
ちょいちょいと舞台の中に、オリジナルの笑いネタ取り入れて、うまい間合いで面白さアップ(≧▽≦)
そんなに大きな会場ではなかったので全体的に近さを感じる舞台でした！！！
時間できたらきちんと原作小説読みたいところです！
あと少し舞台上演されてるので語りたいけど、一応細かいことは省略。
帰り道、電車の時間余裕あって行列なかったので人気タルトさんを家にお土産v(´・∀・｀*)v
定番と限定1個ずつ！
どちらも美味しくいただきました(*´Д`*)
ちなみに歩いた歩数は5,000歩以下！
まじかー！！！！
基本的動かない時間が多かったのでそんな歩数稼げないですね！！！
この日、久々の電車でしたが、やはり平行感覚おかしくなったか、酔いやすくなったか胸焼けがきました。。基本的に乗り物酔いはしない人間だったんですけどね！！薬増やした後、一度治ったと思っていたし、実際8月終わりまで電車乗っても乗ってなくても何事もなかったのですが。やはり怪我のせいでバランスがおかしくなってそうです！！？
出かけるたびに酔い止めかなー(￣▽￣;)
色々忙しくなると疲れとともにイライラもしてくるし、口が悪くなるし、ちょっとしたことが気にさわり始めたりするので、楽しいことを取り入れてストレス発散していくぞーo(｀^´*)
最後になりますが、訪問、いいね、そして、最後までお読みいただきありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ