天気不安定がまだまだ続きますね！！！
身体がっ！！ついていくのが大変です！！！
天気と一緒に自分のメンタルも波がある気がしてならないですわーσ(´・ε・｀*)
楽しいことを！考えるんだっ！！！
大きな地震もあったり、自然災害も多いこの頃。お見舞い申し上げます。自然なので気をつけてどうすることもなかなか難しいですが、最低限のことは見直したりしていきたいとおもいます。
さてさて先日体調崩した時のメモです。
１週間以上前ですが。
朝目が覚めたらまさかに強いめまいと吐き気におそわれました(´Д｀|||)
眠りから覚醒して仰向けに寝ている段階で、あ、なんかふらふらというかふわふわしてると感じて。ふらふら感なくなったところで起き上がり、洗面所行って顔を洗おうと下を向いたら倒れそうになるくらいくらくらして。
朝ごはん、食パン1枚食べるのもやっとで、食べ終えていつもの薬もなんとか呑みこみ、ちょっと身体を動かしたら吐き気。
多分この日薬きちんと消化されなかったんじゃなかろうか。
さすがに仕事行ける感じではないと思いお休み。まだこういう時、ゆっくり休みなさいと言っていただけるところなのでやっていけます。
まぁ、万が一何がなんでも来いってところだったらきっと仕事続けていないだろうな…(￣0￣;)
さて、病院には行かず様子見で、出すもの胃から出して気持ち悪くて動くのも面倒でとりあえず職場に連絡後、ソファーに滑り込み半日眠ってたらなんとか回復しました。
起きたばかりだったのにすぐ眠れた上に半日も寝れたので、相当疲れていたのかもしれないです。
症状としてめまいと吐き気以外はありませんでした。母がいうには、起きた時点で顔色は悪かったようです。
熱は35.8(むしろ少し低め)
血圧は128/98
鼻水も咳も喉の痛みも症状はまったくなくその後もでなかったので風邪ではなかったです。手足のしびれも頭痛もありませんでしたので大きな病気ではないと思いたい。
めまいは初めてなので、個人の見立てでは余計原因はわかりませんが(゜゜;)
考えられるのは良性発作性頭位めまい症というのが一番当てはまるかなぁ？
運動不足が原因か。足の怪我から更に動きが減ってるので(´-ω-`)あとは自律神経かしら。
薬のせいもありえるかもしれません。
あとは季節の変わり目にあるめまいもあるようなのでそれも当てはまるかと。血管が細くなって血流が悪くなるとかなんとかありました。
職場の方とお話してたら、どうやら同じ症状の方もいらっしゃって。そうすると特定の病気というか、季節の変わり目が一番しっくりくるのですが。
ちなみに現在、再燃してしまったプレドニン量と同じではあるため多少警戒してはしています。
そういう感じではないとは思ってるんですが。
再燃してしまった時もちょこちょこひどい眠気と吐き気出てたこともあったなぁ。
初夏辺りから再燃わかるまで吐き気は月1位であったんですよ。夏バテかな、疲れてるんだと思ってた。
あれも今思えば病気だったんですけど。
疲れと再燃としての症状の違いなんて普通わかりませんわ(-公- ;)
ただの疲れなどの体調不良であれば良い！
あと考えられるのは低血糖かな？
何度か続くようなら警戒強めようと思います！！
そして最近は暑くなってきて、身体、特に背中とか鎖骨下とか汗がたまりやすい場所にまた癜風もできてきました。
プレドニンは減ってるのですがね(￣～￣；)
免疫力低いとなるっていうけど、私はいつになったら強くなるのかしら？今度また先生に軟膏いただこうかと思っています。
色々含めて今月通院ありますので先生に報告してきます(￣-￣)ゞ！！！
あと、申請するために書類忘れずもっていきます。
怪我からもう7ヶ月。怪我した足はちょっとずつではありますが、筋肉ついてきてるかとは思います！！！！
変わらず忘れずケアしながら歩いて筋肉つけたいと思います( ﾟ∀ﾟ)※基本的走れてません。
最後になりますが、訪問、いいね、そして、最後までお読みいただきありがとうございます(^.^)(-.-)(__)