さて、アキレス腱の怪我から10日以上過ぎました。
そう思うと早い。でもまだまだ先が長い。
普段の歩き方と違うから腰やら腕やら色々痛いです…。
そしてまだまだギブスです(´・д・｀)
保存療法は約6週間はギブスだそうです。
その後もまだまだ続き、最低でも６ヶ月の治療。それはリハビリ入れてなのか、リハビリ抜かしてなのか…。。
それもきちんとくっついたらです。。
これがこわいわ(´ﾟωﾟ｀)
ちなみに3件病院行きましたが、先生方、ギブスの固定の仕方がそれぞれ違うようでどうしてこんな固定の仕方を…とか言うんだけど、素人の私に言わないでよ。
医者同士でちゃんとやってくれよ。
学んでくれよ。言わなきゃお医者さんだって成長しないで終わって患者さんが困っちゃうよ。
治療は保存療法で進めているわけですが。
実は最初の怪我したよというblogからここまで話を進めるのに大変時間使いました(´；ω；`)
先日地元の整形外科で保存療法やると決めて、外来すぐ行こうとしたら土曜は臨時の先生しかいないためすぐ返事できないとなり。
できる返事をいただいたので外来へいったら、やはりどの病院とも同じように手術の話を最初にされ。
切り口の少ない、針でのやり方もあるとのことで、手術の話を薦めるような流れが続き、説得され、大丈夫だよを繰り返され、そこまで感染症も大丈夫だろうと薦めるのならと承諾して話をすすめ。
確かに保存療法も、再生能力低かったらくっつかないリスクもあるわけですので(´・д・｀)
しかし、事前にした血液検査の結果が次の日でたら、話を進めるには悩むレベルらしく、SLEの主治医にも整形外科の先生が連絡したら結局反対されたようで。（ちなみに主治医には怪我した時には連絡入れて報告はしたけど、自分は内科だから整形外科関連ははなんとも言えないと言われていました。）
結局急遽母が病院に呼び出され、中止に。
もうね、ここまできて、本当にあれだけ病院の先生たち皆手術、手術って推してて、保存療法どうなってんの？だめなの？SLEなんですけど？と弱虫だから予防線はって、すっごく説明もして、それでも大丈夫でしょって最後には手術推すから了解したのに、はっ？！！という感じで、連絡もらった時には頭の中がぐちゃぐちゃになりました(´ﾉω；`)
職場にも、手術になるためにその日にたっくさん動いていただいて、やってもらったりしてたのに。
ただでさえ、普通に過ごしていた中で急に怪我して疲弊して、やっと治療決まるって思ってただけにショックと悔しさと、私、簡単な手術と言われる治療でさえよく考えぬかねばならぬ身体になっているのかという現実、たくさんの感情が溢れすぎて、身体のことで子供のように泣きじゃくりました。わんわん泣いたのはここ一番かと。治療方針見えないって一番辛いよ。
半日以上涙流しっぱなしで次の日目が腫れました。
SLEの時でもここまで泣いてない。
私、そんなに心強くないって言ってるじゃん！！やらなきゃならんからなんとかやってるだけで！！
大きな変化とか試練とか刺激とかいらないんです！何もないまったりしたいつもの日常おくらせてほしいんだぁー！！！
と声を大にして言いたいです。
家族や友人や職場の方々、周りの人々に励まされてなんとか立直ろうとしています(´＿｀。)ﾞだいぶ気持ち落ち着きました。
落ち込んでばかりでも体によくないし。落ち込むだけで体力消耗されて疲れるだけだし。
仕事はなんとかやれる範囲のことをやりに行っています。やれないこと増えてしまったけど、ある意味仕事あるので意識が足だけに行かずに助かっております！
精神的にも身体的にも通常より疲れやすいので無理せず早めに身体を休めるようにもしています。SLEの再燃は防がねば！！
とりあえず、今回の怪我で気を付けることをネットやらでいっぱい情報収集した結果。
まずは食べ物から取る栄養。
特にコラーゲンとビタミンCとタンパク質が大事というのを色々見かけたので、かなり意識して摂取。コラーゲンやビタミンCは意識してなかったなぁ。ビタミンCは体内でつくられないようで、食べ物で摂取しないとならないようですし、コラーゲンも体内でつくるにはビタミンCあってらしいです。難しい(´-ω-`)
タンパク質は元々普通に取っていますが、こちらも気持ち意識を傾けています。
ただし、ろくに歩けないから行動範囲が狭くなっているため体重増加に注意とあったので食べ過ぎ気を付けないと…。。
足に関しては、どうしても下げたままだと浮腫みや血栓つくってしまう可能性があるとのことなので、できるだけ避けるために、足を高くあげること意識してます。
あとは、役立ちそうなグッズを人様の情報を元に探したりしています。
blogなどに実際の経験を載せてくれているのはやはり本当にありがたいです。自分だけでは気づかないこと、たくさんたくさんあるので。
日常の生活をどのようにうまくやっていけるか、色々手探りです。
そして、職場の人から初日まず言われたことは、鞄はリュックが良いですよ、と。普段気にすることなかったけど、松葉杖だと両手塞がりますね。本当に初心者なうえに混乱していたからそんなことすら気づきませんでした！！
お家での生活は1階で事足りるようになんとかしています。こういう時、平屋に憧れますわー。
地元の社会福祉関連にて車イスを無料でお借りできることも知り、母が連絡したらその日のうちに対応してくれたそうです。ありがたい。
借りた理由は、SLEもある中での怪我なもんですから、これ以上の身体の負担を少しでも減らすためです。仕事へは松葉杖ですが、今後何かしら必要かということで。
こうなった原因も、激しい運動などしておらず、小走り程度でなったわけですから、歳にしては（多分）気持ち早いし、病気の大元もしくは薬の副作用も考えられるなら右足も危険ですし(ﾟДﾟ;)
それと日常、引きこもりせずに近所だけでも身体に負担かけずウロウロしやすくなる、はず！！
それにより母にはまたまた迷惑ばかりかけっぱなし(|||´Д｀)どこかでちゃんと恩返ししていきたいです。
愚痴っぽいblog内容を失礼しました。
無理せず本当気長に、なんとかやっていきますぞー。無事にきちんと治りますように！！！！
最後になりますが、訪問、いいね、そして最後までお読みいただきいつもありがとうございます(｡uωu)♪
そう思うと早い。でもまだまだ先が長い。
普段の歩き方と違うから腰やら腕やら色々痛いです…。
そしてまだまだギブスです(´・д・｀)
保存療法は約6週間はギブスだそうです。
その後もまだまだ続き、最低でも６ヶ月の治療。それはリハビリ入れてなのか、リハビリ抜かしてなのか…。。
それもきちんとくっついたらです。。
これがこわいわ(´ﾟωﾟ｀)
ちなみに3件病院行きましたが、先生方、ギブスの固定の仕方がそれぞれ違うようでどうしてこんな固定の仕方を…とか言うんだけど、素人の私に言わないでよ。
医者同士でちゃんとやってくれよ。
学んでくれよ。言わなきゃお医者さんだって成長しないで終わって患者さんが困っちゃうよ。
治療は保存療法で進めているわけですが。
実は最初の怪我したよというblogからここまで話を進めるのに大変時間使いました(´；ω；`)
先日地元の整形外科で保存療法やると決めて、外来すぐ行こうとしたら土曜は臨時の先生しかいないためすぐ返事できないとなり。
できる返事をいただいたので外来へいったら、やはりどの病院とも同じように手術の話を最初にされ。
切り口の少ない、針でのやり方もあるとのことで、手術の話を薦めるような流れが続き、説得され、大丈夫だよを繰り返され、そこまで感染症も大丈夫だろうと薦めるのならと承諾して話をすすめ。
確かに保存療法も、再生能力低かったらくっつかないリスクもあるわけですので(´・д・｀)
しかし、事前にした血液検査の結果が次の日でたら、話を進めるには悩むレベルらしく、SLEの主治医にも整形外科の先生が連絡したら結局反対されたようで。（ちなみに主治医には怪我した時には連絡入れて報告はしたけど、自分は内科だから整形外科関連ははなんとも言えないと言われていました。）
結局急遽母が病院に呼び出され、中止に。
もうね、ここまできて、本当にあれだけ病院の先生たち皆手術、手術って推してて、保存療法どうなってんの？だめなの？SLEなんですけど？と弱虫だから予防線はって、すっごく説明もして、それでも大丈夫でしょって最後には手術推すから了解したのに、はっ？！！という感じで、連絡もらった時には頭の中がぐちゃぐちゃになりました(´ﾉω；`)
職場にも、手術になるためにその日にたっくさん動いていただいて、やってもらったりしてたのに。
ただでさえ、普通に過ごしていた中で急に怪我して疲弊して、やっと治療決まるって思ってただけにショックと悔しさと、私、簡単な手術と言われる治療でさえよく考えぬかねばならぬ身体になっているのかという現実、たくさんの感情が溢れすぎて、身体のことで子供のように泣きじゃくりました。わんわん泣いたのはここ一番かと。治療方針見えないって一番辛いよ。
半日以上涙流しっぱなしで次の日目が腫れました。
SLEの時でもここまで泣いてない。
私、そんなに心強くないって言ってるじゃん！！やらなきゃならんからなんとかやってるだけで！！
大きな変化とか試練とか刺激とかいらないんです！何もないまったりしたいつもの日常おくらせてほしいんだぁー！！！
と声を大にして言いたいです。
家族や友人や職場の方々、周りの人々に励まされてなんとか立直ろうとしています(´＿｀。)ﾞだいぶ気持ち落ち着きました。
落ち込んでばかりでも体によくないし。落ち込むだけで体力消耗されて疲れるだけだし。
仕事はなんとかやれる範囲のことをやりに行っています。やれないこと増えてしまったけど、ある意味仕事あるので意識が足だけに行かずに助かっております！
精神的にも身体的にも通常より疲れやすいので無理せず早めに身体を休めるようにもしています。SLEの再燃は防がねば！！
とりあえず、今回の怪我で気を付けることをネットやらでいっぱい情報収集した結果。
まずは食べ物から取る栄養。
特にコラーゲンとビタミンCとタンパク質が大事というのを色々見かけたので、かなり意識して摂取。コラーゲンやビタミンCは意識してなかったなぁ。ビタミンCは体内でつくられないようで、食べ物で摂取しないとならないようですし、コラーゲンも体内でつくるにはビタミンCあってらしいです。難しい(´-ω-`)
タンパク質は元々普通に取っていますが、こちらも気持ち意識を傾けています。
ただし、ろくに歩けないから行動範囲が狭くなっているため体重増加に注意とあったので食べ過ぎ気を付けないと…。。
足に関しては、どうしても下げたままだと浮腫みや血栓つくってしまう可能性があるとのことなので、できるだけ避けるために、足を高くあげること意識してます。
あとは、役立ちそうなグッズを人様の情報を元に探したりしています。
blogなどに実際の経験を載せてくれているのはやはり本当にありがたいです。自分だけでは気づかないこと、たくさんたくさんあるので。
日常の生活をどのようにうまくやっていけるか、色々手探りです。
そして、職場の人から初日まず言われたことは、鞄はリュックが良いですよ、と。普段気にすることなかったけど、松葉杖だと両手塞がりますね。本当に初心者なうえに混乱していたからそんなことすら気づきませんでした！！
お家での生活は1階で事足りるようになんとかしています。こういう時、平屋に憧れますわー。
地元の社会福祉関連にて車イスを無料でお借りできることも知り、母が連絡したらその日のうちに対応してくれたそうです。ありがたい。
借りた理由は、SLEもある中での怪我なもんですから、これ以上の身体の負担を少しでも減らすためです。仕事へは松葉杖ですが、今後何かしら必要かということで。
こうなった原因も、激しい運動などしておらず、小走り程度でなったわけですから、歳にしては（多分）気持ち早いし、病気の大元もしくは薬の副作用も考えられるなら右足も危険ですし(ﾟДﾟ;)
それと日常、引きこもりせずに近所だけでも身体に負担かけずウロウロしやすくなる、はず！！
それにより母にはまたまた迷惑ばかりかけっぱなし(|||´Д｀)どこかでちゃんと恩返ししていきたいです。
愚痴っぽいblog内容を失礼しました。
無理せず本当気長に、なんとかやっていきますぞー。無事にきちんと治りますように！！！！
最後になりますが、訪問、いいね、そして最後までお読みいただきいつもありがとうございます(｡uωu)♪