先日おこった九州地方での大きな地震。
まだまだ余震のニュースが流れているようで…。
少しでも早く落ち着き、どうか、どうかこれ以上大きな被害になりませんように。
心よりお祈りいたします。
そして今回は通院のことです。
血液検査と現在の報告してきました。
前日に職場で血圧はかったら若干高めの数値がでまして。いつからそんなだったのかはわからないのですが。
とりあえず先生にご報告。
血圧が高くなることはたまーにあります。
とくに下は90とか年に何回かは見る数値で。ほんと希に100超えるのですが。
職場ではかったら
142/93
あれれという感じだったのではかりなおし。
130/106
んんん？？？
あまりよろしくないですね(|||´Д｀)
夕方頃だったからですか…？
そして次の日クリニックにて10時前後。
診察前に自分で…。
138/86
運転してきてこれだから良いんじゃないかなとか思っていたら。
診察中先生にはかってもらった数値。
130/93
だったかな？？
なぜ下が上がるのですか？？？
多分、そんな疲れてないと思っているけど、疲れててそれが影響してるのではということと、薬を増やすほどでもないけど、気を付けようレベルなので血圧手帳を渡されました。
多分以前にも高い時が続いたのですが、１ヶ月程で落ち着きました。またそうだと良いなぁと思います。
ちなみに今日も下が100以上ありました(´・д・｀)今回も夕方にはかっています。夕方は鬼門ですか？？
今度は朝早めにはかってみますかね。
気休めで特保飲んでみたり、くるみを久々に買ってみたり、また塩分控えてみています。水分量は結構とってるつもりですが更に意識してみようと思います。あとは運動ですかね。睡眠は結構とってるつもりです…。
対策できることはやってみます。できれば薬に頼りたくないですしね(;´д｀)
次回は血液検査の結果を聞いてきます！！