今 俺は歩行禅をマスターして
自分が日常 道を歩く時
座禅を組んでるような意識で
歩いてる
人がいるけど
人がいない 心身一如
自分の肉体と精神とこの世と
もちろん街でもどこでも
人はいるんだけど
前ほど 人への意識がなくなった。
その座禅のように歩く
歩行禅というものを意識して
歩いてるわけだ。
これね家の白い壁を見ていても出来るのよ。
ぼんやり壁を見て
自分が道を歩いているのをイメージする
人がいて 街があって
景色がかわっていくが
自分の心が
その本質を捉えて見ている
こまごました情報に惑わされない。
そういう感じ。
それを家で
何気なく座って繰り返し
やってると
そのリズムが わかってくる。
すると心地いいよ
家いても
歩いてても
平常心というのかな。
そういうものも見えてきたりするね。
それでいて
物事の本質が。
いいイメージが浮かんだんで
今日も歩いた後に
弁護士にメールした。