11月27日は
24時間何も食べなかった。
海苔1枚食べてない。
今も何も食べてないから。
まあ後、食べるけどね。
やってみたんだ。
たまにはこういう事も体にいいんだよな。
昔、4日間と少し 100時間
何も食べないというのをやったことがある。
何も食べない。
ウーロン茶だけ。
痩せたね。
体重が限界まで
すぐ落ちるから
特にすぐ限界まで
4日で4キロ半ぐらい痩せた。
元々痩せてたからね。
その時は。
そして1か月で9kg痩せたのも
やったことがある。
お腹いっぱいだと
思い込むというダイエット。
これは効いた。
脳が騙されて
何も食べてないのに
お腹いっぱいになって
はじめの数時間 数日は苦しいんだけど
腹減って。
3日ぐらいすると
何も食べてないのに
このまま食べなくてもいいんじゃないかというぐらい
腹が減らなくなる。
やばいと思うぐらいだったけど
1か月で9kg落ちて
病院で血液検査したら
もの凄い健康だった。
やっぱり食いすぎより
食わなさすぎの方が
健康にいいんだよ。
今も30時間ぐらい何も食べてない状態だけど
全然大丈夫。
たまにはこういうのも
健康にはいいですよ。
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