「仕事もしてないのに、肩が凝るし、腰が痛くなるんだけど…」と。
主婦の仕事はかなり体を使っていますよ！
でも、特別心当たりがなくても
体に不調があるとうったえる人は多いです。
では、
どんな姿勢で過ごしていますか？どんな姿勢で歩いていますか？
普段の生活で前傾姿勢や反り腰姿勢で過ごしていると
それだけでも負担になりそれが蓄積されると
不調として表れてきます。
痩せたいからウォーキングをしている！という人も、
前傾姿勢で歩いていては
さらに太ももに張りが出て太った印象に。
ベタベタ歩くので足裏がうまく使えず、足にダルさが出てきてしまいます。
一度正しい姿勢を確認してみてはいかがでしょうか？
秋田にかほ市美容整体&ボディケア
Dhoniドーニ