日々の日常動作で無意識無自覚のうちにクセが出てきています。使いやすい方、使いにくい方、
強い方、弱い方など。
バランスを崩し左右差が出てきたり、
それをまた補おうと体の歪みは少しずつ出てきます。
軽い状態でしたら自分でストレッチなどのセルフケアでリセットする事ができますが
痛みや違和感が出ているときは
整体コースで
ほぐして伸ばしてバランスを整えることを
オススメ致します。
↑整体コース前後の写真です
ニュートラルに戻したら今度は弱いところは
筋トレなどで鍛えることでさらに疲れにくい体になります。