今日は当直明けで8時ダッシュして1時間かけてマラソン会場へ
こじんまりとした大会でした。10kmでエントリーしてましたがアップダウンが激しく5km地点ですでにヘロヘロになっていました。
途中でおばあちゃんに抜かされた時には流石にショックでした。やはりトレーニングだけでなく食事も見直さなければと痛感させられた大会でした。来月のフルマラソンはとてもじゃないですが無理だと実感しました。エントリーのお金はもったいなかったですが健康には変えられません。今月中に目指せ75kg台です。
ウォーキングの頻度を増やして食事を少しストイックにしようと思います。