２８日の食事は
朝 無し（寝てました）
昼 ごはん、雑煮、ハンバーグ、玉子焼き
（小松菜ジュース）
夜 十種サラダ、鯛煮物、ヤマイモお好み焼き
ビール１杯３５０ｍｌ、焼酎水割り１杯
コーラゼロ３５０ｍｌ、ポップコーン
帰宅後 牛乳、ヨーグルト
「アイアンマン」の試写会以来の映画「ハンコック」を
観てきました。
夕方の回を観る予定でしたが、満席で夜の回と
なりました。チケット屋さんに前売り券が
まだたくさんあったので、ちょっと予想外でした。
２７日の食事は
朝 パン、牛乳
昼 ごはん、にくじゃが（鶏肉）
夕方 友人宅のＢＢＱに参加
カレー鍋、パスタ、牛肉、さば、山芋
ファンタグレープ７００ｍｌ
夜 サラダ巻き、野菜サラダ、チーズ
ウーロン茶５００ｍｌ
移動は多いのですが、自転車だったり
車だったりで、なかなか歩けません。
やっぱり通勤ＷＡＬＫ再開かなぁ。
今日の食事は
朝 パン、牛乳
昼 １時間遅れで
ほか弁で日替わり弁当
ごはん（半分残し）、かき揚、ミニコロッケ
サラダ
夜 カルボナーラ、サラダ、ピザ
ワイン５００ｍｌ ？？？
ＭＡＴＣＨ５００ｍｌ
急な予定 が入ったりして、
食事時間が不規則になりました。