ダイエット ３１３日目

今日は半日会議でした。

案件が多いうえに、時間の制約があり、

もうハハハのハです。

今朝の

体重８８．４５ｋｇ（当初比△０．８５ｋｇ）

体脂肪率３２．０％（当初比△０．３％）

おっ、増えてる！

やっぱり運動せんとねぇ。

今日の食事

朝　パン、牛乳

昼　オクラねばねばサラダ、もずく

夜　パン２個、水、スイカ

野球おもしろくなってきましたね。

手に汗握る展開で、ワクワクドキドキです！

見てるだけでは、痩せませんけど・・・。

こんにゃくｄｅダイエット
「ダイエットの花道 」