絶好の野球観戦日和ってことで
甲子園に行ってきました。
気持ちのええ試合でした v(^-^)v
今朝の
体重８８．７０ｋｇ（当初比△０．６０ｋｇ）
体脂肪率３２．０％（当初比△０．３％）
今日の食事
朝 おにぎり、牛乳
昼 ごはん、豆、たまねぎサラダ
夜 天むす、メカブねばねばサラダ、いか焼き
梅ソーダ、冷奴、もずく酢、きゅうり
ちょっと調子にのって食べ過ぎました。
明日から、９月です。
今年もあと４ヶ月。楽しく過ごしたいものです。
今朝の
体重８８．７０ｋｇ（当初比△０．６０ｋｇ）
体脂肪率３２．０％（当初比△０．３％）
今日の食事
朝 おにぎり、牛乳
昼 ごはん、豆、たまねぎサラダ
夜 天むす、メカブねばねばサラダ、いか焼き
梅ソーダ、冷奴、もずく酢、きゅうり
ちょっと調子にのって食べ過ぎました。
明日から、９月です。
今年もあと４ヶ月。楽しく過ごしたいものです。