ダイエット １４９日目

今朝の

体重８７．００ｋｇ（当初比△２．３０ｋｇ）

体脂肪率３１．４％（当初比△０．９％）

今日の食事

朝　パン　

昼　こんにゃくうどんカレー味 　たったの６７kcal

夜　サンドイッチ

予定が予定であって、予定でなくなっています。

が、時は勝手に流れていくので、

前向いて、すすんでいます。

振り返っている暇ないもんで・・・。

こんにゃくｄｅダイエット

「ダイエットの花道」