おっ、１月も本日で終わりですね。
仕事もプライベートも停滞気味です。
気持ちを入れ替えて、がんばります！
今朝の
体重８６．３０ｋｇ（当初比△３．００ｋｇ）
体脂肪率３１．４％（当初比△０．９％）
今日の昼食
カルボナーラ と
いも粥 ！
いも粥は、このブログには
初登場！！
１食当たり１００Ｋｃａｌです。
いもの食感が、なんとも
いえないおいしさです。
本日は、朝から力仕事続きでしたので、
量を多めにしてみました。
ダイエットが、なかなか調子に乗ってきません・・・。
理由は、体重が減っていかないからなんてことは
明白なんですけど。
２月の声を聞いて、何かが起こることに
期待します！！