寒い時期のダイエットは、運動を合わせて
おこなわないと、しんどいですね。
なんて感じる今日この頃です。(´＿｀｡)
今朝の
体重８６．２０ｋｇ（当初比△３．１０ｋｇ）
体脂肪率３１．０％（当初比△１．３％）
身辺がバタバタし始めましたんで、
あまり神経質にならないようにします。
今日の昼食
こんにゃくうどん
カレー風味。
寒い時期？（今年は、
そんなに寒くないか！）
でも、身体が
あたたまりますね。
午後の空腹感も
じわじわと
よみがえってきました。
本日で、こんにゃくダイエットの在庫が、
なくなりました！！
さてさて、どうなることやら・・・。
こんにゃくｄｅダイエット
「ダイエットの花道」