こんにちは♡
早いもので４月も10日になりました～！
更新もお久しぶりとなってしまいましたが、やっていきますよ
さて、先日友人のYuccoさんが行う美姿勢レッスン＠銀座に行ってきました
千葉県野田市、埼玉の春日部で開いている教室。
初めての東京銀座での開講。そんな日に参加させていただきました！
最近歯科の仕事で無理な姿勢を取り、上半身の張り、凝りをとても感じており、、気持ちも上がらない、、（笑）
疲れていました。（笑）
そして受講した美姿勢レッスン！
すごかった！！！！！！！（笑）
運動不足過ぎて、準備体操の時点で身体が痛かったのですが、
普段しない動き、伸ばさないところを伸ばしたり、軽い筋トレ的な動きもあったり、、
あっという間の50分でした。
そして、レッスンが終わった後は楽に正しい姿勢がとれる。
猫背、巻肩気味なので正しい姿勢をとろうとするとしんどいのですよｗ
それがとても楽！
そしてその詰まりが取れたおかげか気持ちも晴れやか！！！！
身体も軽くて、なんでも挑戦できそうな感じ。
実際にやんなきゃ。と思っていたブログの更新もやりたい～♡今日の感想シェアしたい～♡
とＰＣを開いています。
そして、急にネイルがしたくなり、レッスンの後に行けるサロンを探し行ってきました！
そして、気分が上がってしまい、デパコスのチークも購入♡（笑）
自分の気分を良くする、ご機嫌に過ごす。など
最近自分軸で生きよう！という投稿の中で良く聞きましたが
頑張り屋の私は、ご機嫌にならないといけない、頑張らなきゃ、、と
無理していましたｗ
それがするっとできた！！
とても心地よい日になりました
心と身体って本当につながっているんだなぁ～
を体験した日となりました
Yucco先生ありがとう！また次回もよろしくお願いします
