携帯見ながらごはん食べてない？

こんばんは＾＾

３月は毎日ブログ投稿中のエリーです

今日は仕事が終わりおうちでごはんでした

ゆっくりおうちで食べているけど

ついつい携帯を見ることに気づきました。

最近ちょっと食べすぎてて

食事をちゃんととるようにここ最近は意識し始めたのですが

携帯を見ていると満足感が減るらしい、、、

今私は何をしているのか、、？

目の前のごはんを味わう時間を大事にしたいと思いました。

いつもいいね、フォローありがとうございます