千葉は今日、とにかく蒸し暑い～！(´～`；)
湿気がまとわりついてるよーな一日でしたー
家帰って来て、ベタベタしてる気がして気持ち悪かったので、とりあえずシャワー☆
ゆっくりお風呂入りたいって思ったけど、お腹すいて『はやくごはん～っ！』
ってかんじだったので、テキトーにつくってがっつきましたf^_^;
☆夕飯☆
・高野豆腐ともやしのオニオンコンソメスープ煮
・サイコロステーキ
・ごぼうサラダ
・したらば(食べず)
ですっ♪
食べ始めは全然たんないだろーなーって思って、買い出しいこーかなーとか考えてたけど、
スープをゴクゴク飲んでたら ちょうお腹パンパンになりました！
サイコロステーキも塩胡椒で焼いたので、塩分摂りすぎで明日むくみそーですっ(￣▽￣；)
ご飯も食べなきゃいけないってわかってるんですが、過食のスイッチになることが多いし、いつも遅い時間ということもあり、夜はあまり手が出せません
過食嘔吐するぞっ！て決めてる時は、時間や量も関係ないのに～(┬＿┬)
炭水化物ぬいてばっかりで、どーせいつか爆発することだって身に染みてわかってるのに…
変なこだわりが捨てきれません
そんななんで、今日はタンパク質ばっかりの夕食になっちゃいました～
お肉から出た油は、すかさずキッチンペーパーで拭き取った(>_<)
おかけでちょっとお肉パサパサ～。
肉汁が出てるのが美味しいのに～(┬┬＿┬┬)
何も気にしないで、適量をたべられるようになりたい…
(:_;)
湿気がまとわりついてるよーな一日でしたー
家帰って来て、ベタベタしてる気がして気持ち悪かったので、とりあえずシャワー☆
ゆっくりお風呂入りたいって思ったけど、お腹すいて『はやくごはん～っ！』
ってかんじだったので、テキトーにつくってがっつきましたf^_^;
☆夕飯☆
・高野豆腐ともやしのオニオンコンソメスープ煮
・サイコロステーキ
・ごぼうサラダ
・したらば(食べず)
ですっ♪
食べ始めは全然たんないだろーなーって思って、買い出しいこーかなーとか考えてたけど、
スープをゴクゴク飲んでたら ちょうお腹パンパンになりました！
サイコロステーキも塩胡椒で焼いたので、塩分摂りすぎで明日むくみそーですっ(￣▽￣；)
ご飯も食べなきゃいけないってわかってるんですが、過食のスイッチになることが多いし、いつも遅い時間ということもあり、夜はあまり手が出せません
過食嘔吐するぞっ！て決めてる時は、時間や量も関係ないのに～(┬＿┬)
炭水化物ぬいてばっかりで、どーせいつか爆発することだって身に染みてわかってるのに…
変なこだわりが捨てきれません
そんななんで、今日はタンパク質ばっかりの夕食になっちゃいました～
お肉から出た油は、すかさずキッチンペーパーで拭き取った(>_<)
おかけでちょっとお肉パサパサ～。
肉汁が出てるのが美味しいのに～(┬┬＿┬┬)
何も気にしないで、適量をたべられるようになりたい…
(:_;)