ブログにきてくださってありがとうございます！
１１歳になる一人息子がいる４０代主婦です。
シンガポールで暮らしています。
ヨガが大好きで、ヨガ一筋みたいな生活をしていましたが、
最近は、ヴェーダンタと言うインドの叡智の学びにエネルギーを使ってます。
でも、ヨガも、もちろん大好きです。
数年前までは、ヨガが人生の全てだ、この世の全てだ！
みたいな思考の持ち主で
、ヨガヨガヨガな感じの人でした。
ヨガに触れて、ヨガを知っていくにつれて、
私の中で、「ヨガとはどういうものか？」
という事への１つの答えが見つかりました。
ヨガとは、、、
「世の中に溢れている幸せに生きていくための方法のうちの１つ」
かなと思うようになりました。
だから、ヨガが教えてくれていることを実践していると
幸せになっていくのだと思います。
でも、幸せにならない人も、もちろんんいますよね。
私は、ヨガをしていて良いことがたくさんありました。
でも、心からすっごく幸せ！というわけでもありませんでした。
やっぱり、嫌なことがあると、気持ちはダウンするし、
人生において気がかかりなことがあれば、
ヨガよりも、その気がかりなことに思考は向かいます。
だから結局、嫌だなって感じる気持ちに対して、
どうして嫌だなって感じるのか？
それを嫌だって感じる、私の元になっているものはなんなのか？
その元にある思い込み（価値観）を変えたらどうなるのか？
そうやって、自分と向き合っていき、
嫌だなと思っていたことから、自分の本質を導き出して、
自分を知り、自分らしく生きていく、自分の本質に沿って生きていく
ことが、幸せになる方法かなと思うようになりました。
なので、潜在意識のこと、宇宙の仕組みなどについて学びだして、
今はそっちにハマっています。
そんな心について学んできたことを交えながら
私の日常をブログに残してみようと思っています。
よろしくお願い致します！
SAORI