当たり前にしてたことが
できなくなると、
苛立ちや不安はうまれますよね。
そんなときに
自分ならどう向上したいですか？
私は…
もともとひとりでいることが
好きなので、
家でのんびりは
ストレスに感じることはあまりないです。
ですが、自由に出歩けないのは
やはり気重になります。
太陽はセロトニンやビタミンDの生成
のため、日が出てるときは庭にでます。
カナダはまだ肌寒い日もありますが、
目を閉じて太陽を見上げると
まぶたが明るく、
オレンジやムラサキ色に変わり、
キラキラとラメのような太陽からの
エネルギーを頂きます。
血管が分かったり、丸い玉が
小さくなったり、大きくなったり
その美しさにしばし立ち止まります。
呼吸に意識をおいて
ゆっくりしていると
空気の澄んだエネルギーも
頂けます。
最近、皆が家にいる状況下なので、
都会にいても、
空気がとても澄み切っています。
先日朝のアーサナ🧘で、
太陽礼拝をしていた時に
レッドカーディナルの鳴き声がし、
思わず、ドアを開けて、
外にでてしまいました💦
どこにいるか、耳を澄まし
見つけたのは隣の家の木の上でした。
アーサナをしている最中なので、
木のまわりにエネルギー体が見え、
且つ、プラーナも沢山見え、
枝にはまだ葉がない木に、
赤い鳥が美しくとまり、
ひっそりとした中で
美しい鳴き声が、空間を振動し、
形のエネルギーを感じることが
できました。
アーサナ抜け出しちゃったな…
と反省するより、
このタイミングで外にでれたこと
の方に喜んでしまいました😅
最後まで読んでくださって
ありがとうございます🙏❤️🙏
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