自分をよく知る人から、
自分の嫌な性格や、
悪い癖などを
指摘されたとき、
どのように反応しますか？
あなたの仰る通りです。
すぐに改めたい！
と、素直に受け入れますか？
腹が立つけど、
その通りだから、
自己弁護のために
反論しませんか？
笑ってごまかしますか？
人、それぞれの反応があると
思います。
私は、小さなときから
あまり人に評価や、比べられたり、
批評されるのが、嫌でした。
もっと、自分のことを
分かってもらいたい
という気持ちが強かった
のだと思います。
人から、ダメ出しされたら、
すごく疲れませんか？
そんなとき、自分のことを
弁明しようとしても、
かなりの確率で、無効に
なると思います。
嫌なことも、
しっかり受け止めて、
改善する。
相手は自分に必要なことを
仰ってくださったのだ。
私の周りの人は
みんな私の鏡のような存在で
繋がっているのだから。
そう、皆影響しあってる。
ならば、よりよくするには、
改善して、
アップデートするのは
大事ですよね。
まずは、
もしこの状況なら、
私はどうしたら、最善の結果を
だせるだろう…
冷静に価値を分析するのです。
🙏努力の見極め🙏です。
ヨガでは、Apara Vairāgya
4つの見極めの、
第一ステップになります。
見極めは、
まず、確認し、
努力しながら
Non-attachment
のステージに入ります。
自分自身を分析する。
そんなことを、
胸に秘めて、
行動していくことが、
知識となっていくのですね。
そうしたら、きっと
溜まってるカルマの種を、
芽が出る前に消化できるかな。
そして、知識や記憶は、
いつも根気よく継続され、
忍耐力を養いながら
作り上げられていく。
Sraddha:シュラッダーは、
Uphold the sacredness of all
全ての中に神がいること
私の悪い癖も
忘れることなく
真摯な姿勢で向き合う。
そう有りたいです。
Samādhiまでの道のりです。
次回はもう少し踏み込んで
マインドのことを
書ければと思います。
最後まで読んでくださって
ありがとうございます🙏❤️🙏
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