こんにちは！
瞑想会＆ヒーリングイベントまであと3日になりました
１１月に入り気温がドンドン下がって寒くなりましたね
体調を崩さないよう温かくお過ごしくださいね
さてさて今回のイベントの目玉はなんといっても
ザ・瞑想
です（ザに意味はありません）
聞いたことはあるので知っている、
独自にやってみたことはある、
ヨガやワークショップ、またはお寺で体験したことがある
日頃から取り入れている、
いろんな方がいらっしゃると思いますが、
私たちがご提供する瞑想は
「ＭＡＸ瞑想」というもので
古代から伝わるヨガの瞑想法、
NLP（神経言語プログラミング)
現代の心理学的アプローチ
を合体させた画期的な瞑想法です
といっても難しくとらえないでくださいね
簡単に言うと、
ただただ心を静かに落ち着けて
呼吸や音楽、キーワードとともに
リラックスしていただきます。
このシンプルなプログラムにより
自分の中で気づきが起きたり、
ハッとひらめいたり
本当の自分の声に耳を傾けられるようになるんですね～
私たちは、日頃休むことなく
何かを思い続け、
ぼお～っとしているようでも
何かを考えています。
常に頭を動かして考えているんですよね。
でも大事なのはハート
心で感じることです。
日頃、置いてきぼりになってしまっている
自分自身の心の声に耳を傾け、
望み通りの人生を自分自身で創っていきませんか？
瞑想体験は、
１１月８日（日） １０：００～１８：００ です
多少１０分くらい遅れていらっしゃってもご参加いただけますが、他の方のご迷惑にならないようなるべく１０時までにお越しください。
会場の温度調節をいたしますが、暖かく締め付けない服装をおすすめします。またご自身でストール、ひざ掛け等ご準備ください。
会場にて、座布団・クッションをご用意しております。ご自身で座布団、クッション、ヨガマット等お持ち込みいただいても結構です。
ご参加お待ちしておりますI