昨日も暖かく青空も広がり気持ちイイ日でしたね♡
ごろ〜〜んと芝生の上で寝ころがり空を眺めてみる。自分という存在はこの世界のほんの一部分で今までの自分はその自分という世界の中でしか生きていなかったんだなぁと思った。
このちっぽけな世界＝自分の中の‘ものさし’
そのものさしで考えたり、話してり、行動してる。
そのものさしは正しい判断ができているかな？
‘私はこのままでいい’
‘私ってこうだ！’
‘私はこれが好き’
‘ヨガに行かなければならない’
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「思い込み」「こうでなければいけない」という自分の中のものさしで判断することを手放してみよう♪
日々の生活の中で、マインドは「こうでなければ」となって行動してませんか？
目の前に用意された事を「私がやると決めたからやってる」と転換するともっと気持ちが楽に♪
ヨガを定期的にできるようになってきた皆さん、本当に嬉しい限りです╰(*´︶`*)╯♡
これからも引き続き、怠慢にならずに、お互いに思いやり高め合っていきましょうね(๑˃̵ᴗ˂̵)♪
今はちっぽけな世界に自分をおいてるかもしれないけど、この青空のように広く澄んだ心地良い世界が用意されてるって信じて！！！