性格や行動とストレス ；タイプＡがストレス過多

ストレスが生じる程度は人によって異なります。

ストレス強度を左右する条件の中で、
内分泌系や自律神経系の働きと並んで重要なのは、性格です

柔軟で、粘り強く、情緒が安定し、コミュニケ―ションの上手なひとは、ストレスが生じにくい

一方、

競争を好み、達成思考が強く、攻撃的でいつも時間に急ぎたてられているタイプのひとは
ストレスが生じやすいのです

このようなストレスが生じやすい行動傾向を示すひとをタイプＡ行動パターンとよび、
タイプＡの方々は、冠状動脈疾患の発病率や死亡率が高いと報告されています

ライフスタイルをかえることは大切ですが、この性格をかえるというのは・・・・・

でも、ストレスはなるべくたまらないようにしたほうがいいですよねぇ

ストレスがいかにたまっているかもストレス検査で把握できます。
アレーズ銀座では、ストレスは唾液で測定できます。　一度ためしてみては