昨日はテニスの試合に行ってきました。
１１月半ばとは思えないほど暖かったですねー 結構汗かきました
これ、よく言われるんですよね～
普段から無意識に上と下の歯をくっつけて過ごしている人が多いみたい。
そっちの方が疲れると思うのですが・・・
でも昔、食いしばり癖が強かった私もそうだったのかもしれません。
だから、いつも身体が疲れてて、夕方になると頭痛がしてました。
「いつも歯を離していて」
「家中に「歯を離す」って付箋を貼って」
お客様にも友達にもしょっちゅうお伝えしています。
お客様には施術中やお話し中にふいに「今、歯は離れてますか？」
なんて抜き打ちテストのように伺ったりして。
すると、「あ、ついてた・・・」
食いしばり癖はないという友人の頬っぺたを触ったら、まー硬い、硬い
咀嚼筋の使い過ぎ、そう話したら驚いていました。
上と下の歯を離している時間が少ないほど身体も楽になります。
肩こりも頭痛も歯の接触癖が原因の一つになっていますよ、きっと。
顎はいつでも前後左右に動かせるように、上下の歯は離していてください。
これからも何度もお伝えしていきますね～
先週行った強羅公園 紅葉は少しずつ始まっていました～
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１１・１２月のご予約可能日のお知らせです。
※午後の施術時間は変更可能です。ご予約の際にご相談ください。
２８日（土） お休み
２９日（日） １４：００
３０日（月） １０：００ １３：００～
【１２月】
１日（火） １０：００ １３：００～
２日（水） １４：００
３日（木） お休み
４日（金） １０：００ １３：００～
５日（土） １４：００
６日（日） １０：００ １３：００～
７日（月） １０：００ １３：００～
８日（火） １０：００ １３：００～
９日（水） １４：００
１０日（木） ご予約済
１１日（金） １０：００ １３：００～
１２日（土） お休み
１３日（日） １４：００
１４日（月） ご予約済
１５日（火） １０：００ １３：００～
１６日（水） １４：００
１７日（木） お休み
１８日（金） １０：００ １３：００～
１９日（土） お休み
２０日（日） お休み
２１日（月） １０：００ １３：００～
２２日（火） １０：００ １３：００～
２３日（水） １４：００
２４日（木） お休み
２５日（金） １０：００ １３：００～
２６日（土） １０：００ １３：００～
２７日（日） １０：００ １３：００～
２８日～１月４日 お休み
お会いできるのを楽しみにしております♡
