まずはお知らせ
年末年始のお休みは２７日（日）～４日（月）までとさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
今日の我が家のリビング、湿度計を見ると４１％
低いですねー。晴れの日は２０％切ることもあります。
乾燥対策、しっかりしなくちゃ
お部屋の湿度を保つことも大切ですが、
ご自身の身体にウイルスが入らないようにすることも大切です。
それには 口の中を乾燥させない
ってもちろんわかってますよね～？
乾燥した粘膜にはウイルスがくっついちゃいます。
マスクしてるから大丈夫、ってマスクの中で口呼吸になっていませんか？
マスクの中でも鼻呼吸、意識しましょう。
歯ぎしり、食いしばりも同様ですが
口呼吸も寝ているときには気をつけられない、ですよね
朝、起きて口の中がカラカラ、と感じているようでしたら
鼻呼吸テープ、おすすめです。
わざわざ鼻呼吸用のテープ買ってこなくてもサージカルテープで大丈夫。
苦しくならない貼り方があるんです。
貼り方はこちらからどうぞ
私は毎日、テープを貼って寝ています。
寝起きに「口の中潤ってるー」って安心してます＾＾
口呼吸をしない、腸を冷やさない、免疫力を高める
ウイルスに感染しない身体づくり、していきましょうね。
笑顔でお会いできる日を楽しみにしています。
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１２月のご予約可能日のお知らせです。
※午後の施術時間は変更可能です。ご予約の際にご相談ください。
１１日（金） ご予約済
１２日（土） お休み
１３日（日） ご予約済
１４日（月） ご予約済
１５日（火） ご予約済
１６日（水） １０：００
１７日（木） お休み
１８日（金） １０：００ １３：００～
１９日（土） お休み
２０日（日） お休み
２１日（月） ご予約済
２２日（火） １０：００ １３：００～
２３日（水） １４：００
２４日（木） お休み
２５日（金） １０：００ １３：００～
２６日（土） １０：００ １３：００～
２７日～１月４日 お休み
お会いできるのを楽しみにしております♡
