一昨日はテニスの試合でした。
予選を１位で抜けると決勝トーナメントに進めたのですが
残念ながら２位で予選敗退(T T)
自分達のミスが早いことが敗因なんて一番引きずる負け方・・・
また次、頑張りまっす！
昨日の朝は
NHKのあさイチの特集で
「ほうっておくと危ない！あごの不調」
放送してました。
何か新しい情報はあるかなと観ていましたが
私がブログでお伝えしてきたこととだいたい同じでしたね～
ようやく、顎関節症の原因は「噛む筋肉の緊張」
テレビでは「あごこり」と言っていましたが
そう言われるようになってきました。
お口が開けづらい、
開けようとすると痛みがあって大きく開けられない
お口を開けるとカクっとかガクっとかジャリッとか音がする
これらは「あごこり」のせいなんですね。
そして、あごこりは
常に上と下の歯をつけないよう意識する
これだけでも楽になっていきます。
今、これを読んでくださってる今、
上と下の歯はくっついていませんか？？
そして、上と下の歯を離しておくことが
ご家族に指摘されるほどの
夜中の歯ぎしりや食いしばりを減らしていくことにもつながります。
ご自身の歯ぎしりの音って聞いたこと、ないかと思いますが
カチカチ、ならまだしも
ギリギリとかキリキリって高い音って聞く方は
うるさいっていうより
歯が削れてく～
割れる～って恐怖ですよ！！
日時 １０月 ２６日（土） １０：００～１２：００（残１）東松戸サロン
１０月 ２９日（火） １０：３０～１２：３０（残２）新松戸
１１月 ６日（水） １０：００～１２：００（残２）八千代台
受講料 １００００円（テキスト付） ※再受講 ５０００円
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１０月・１１月のご予約可能日のお知らせです。
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【東松戸 自宅サロン】
２５日（金） お休み
２６日（土） イヤーフック・イヤーカフWS＠東松戸
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２８日（月） お休み
２９日（火） イヤーフック・イヤーカフWS＠新松戸
３０日（水） ご予約済
【１１月】
１日（金） １４：００ １６：００
２日（土） １０：００ １４：００
３日（日） ご予約済
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５日（火） １０：００ １４：００ １６：００
６日（水） イヤーフック・イヤーカフWS＠八千代台
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２０日（水） １４：００ １６：００
２１日（木） イヤーフック・イヤーカフWS＠東松戸
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２６日（火） １０：００ １４：００ １６：００
２７日（水） １４：００ １６：００
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【１１月】
７日（木） １０：００ １４：００
１４日（木） お休み
２８日（木） １０：００ １４：００
お会いできるのを楽しみにしております♡
