ご訪問いただきありがとうございます。
顎関節症・小顔専門 歯科衛生士
明山由紀（あけやまゆき）です。
イヤーフック作成会
１２月 ８日（土）１０：００～千葉サロン （３名）
１２月１７日（月）１０：００～東松戸サロン（残1名）
1月 10日（木）１０：００～千葉サロン （2名）詳細はこちらからどうぞ
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１月のワークショップ、追加決定しました。
お早めのお申込み、お待ちしております！
歯科衛生士をしていた時は、勉強の意味もあって口元を見るのが癖でした。
それが今は女性のお顔の輪郭が気になるようになってきました。
なかでも一番気になるのが 「たるみ」
たるみがある人ってお顔の筋肉をあまり動かしてないんですよね。
食べるものが柔らかいものが多かったりして、噛む回数が少ないのではないでしょうか？
よく噛むということはたるみ解消などの小顔効果が期待出来るだけでなく
唾液が多く出るようになって消化を助けたり、
口腔内を綺麗にしたり
満腹中枢が刺激されて食欲を抑えられる
基礎代謝が上がる
幸せホルモンのセロトニンが出る
などいいことだらけなんです。
「食べ物ひと口30回、箸を置いてよく噛もう」
勤めていた歯科医院に貼ってあった標語です。
ひと口30回噛むって結構大変！
でも、ダイエットにも効果的ですよね！
噛む回数を増やすために歯ごたえのある食べ物を摂るよう心がけたりするのもいいですね。
健康にもたるみ・小顔にも効果的なら
「よく噛むこと」
意識してみましょう！
※午後の施術時間は変更可能です。ご予約の際にご相談ください。
【東松戸 自宅サロン】
１日（土） ご予約済
２～４日 お休み
５日（水） １０：００ １５：００
７日（金） ご予約済
８日（土） イヤーフック作成会（千葉）１０：００～
９日（日） お休み
１０日（月） １０：００ １４：００ １６：００
１１日（火） １０：００ １４：００ １６：００
１２日（水） お休み
１４日（金） １０：００ １４：００ １６：００
１５日（土） お休み
１６日（日） １０：００ １４：００
１７日（月） イヤーフック作成会（東松戸）１０：００～
１８日（火） １０：００ １４：００ １６：００
１９日（水） １０：００ １５：００
２１日（金） １０：００ １４：００ １６：００
２２日（土） １０：００ １４：００ １６：００
２３日（日） １０：００ １４：００
２４日（月） お休み
２５日（火） １０：００ １４：００ １６：００
２６日（水） １０：００ １５：００
２８日～１月５日 お休み
【千葉サロン】
６日（木） １０：００ １４：００ １６：００
１３日（木） ご予約済
２０日（木） １０：００ １４：００ １６：００
２７日（木） １０：００ １４：００ １６：００
お会いできるのを楽しみにしております♡
