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顎関節症・小顔専門 歯科衛生士
明山由紀（あけやまゆき）です。
先日、ある方にほうれい線の深さの左右差が気になるんです、と言われました。
きっとこんな感じですね。
多くの女性のお顔のお悩みの一つに「ほうれい線」、ありますね～
ほうれい線に左右差が出るのはいわゆる「片噛み」という噛むときに同じ方ばっかりで噛んでいることが原因だと思われます。
片噛みはほうれい線の左右差だけでなく、お顔のゆがみにもつながっていきます。
片噛みをしてしまう理由には歯並びや噛みあわせ、虫歯の有無なども関係しているかもしれません。
口腔内にお悩みがある場合、まずは歯医者さんに行かれてください！（あたりまえですね）
ではこのほうれい線、片噛みしている側とあまり噛んでいない側、どちらが深くなっているかというと・・・
よく噛んで使っている方のほうれい線が深くなります。
あまり噛んでいない方はほうれい線は浅いです。
ですので、日頃から左右均等に噛むことを心がけるといいですね。
最初はあまり噛んでいなかった側で噛むと顎が疲れてしまうかもしれません。
普段、運動していないのに急に運動すると疲れてだるくなる、というのと同じですね。
サロンでは歯科衛生士がお口の中から噛む筋肉をゆるめる施術、
手軽に出来るセルフケアをお伝えしていますよ。
