さとう式リンパケア MRTマスター・セルフケアマスター
リンパケアサロン プラウス
明山（あけやま） 由紀です。
3週間のファスティングを終えて
先週末から普通食に戻りました。
食べるということが、食べられるということが本当に幸せで、ありがたくて
こんなことを感じながら食事をしたことなかったなぁと味わいながら頂くようになりました。
デトックスは回復食後が重要だと言われます。
せっかくあんなに頑張ったのに、今までと同じように食べてしまったら努力が水の泡
今はしっかり食べるのは1日1食にしています。
デトックス後の体感は
・とにかく体が軽い
・お肌の乾燥がない
・髪の毛のパサつきがない
・味覚に敏感になった
・直感で動けるようになった
久しぶりに会った人には「なんか雰囲気変わったね〜」と言われました。
いろんな意味でデトックスされたのでしょうね〜
思い切ってデトックスしてみて本当によかったです
体と心の大掃除、チャレンジする価値あり❗️ですよー
リンパケアサロン プラウス
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