さとう式リンパケア MRTマスター・セルフケアマスター
リンパケアサロン プラウス
明山（あけやま） 由紀です。
先週からファスティングを始めました。
初日から好転反応で頭痛やだるさ、空腹に悩まされましたが、だいぶ落ち着いてきました。
これからどんどん体が軽くなっていくそうなので楽しみです
デトックスしようと思ったのはダイエット目的ではなく
体のあちこちに不調が出たので体質を変えたかったから。
毒素が出て行ったらココロまで変わってくるとか
感覚も研ぎ澄まされてくるそうなので、セラピストとしても楽しみです
食事をしなくなると
あ、もちろんプロテインとかいろいろ飲んでいますが
自身と向き合う時間が増えて
落ち込んだり考えこんで行動出来なくなったり…
そんな時間が出来たからこそセルフケアを念入りにやってみよう
と
と今まで、ちょっとサボり気味でしたのでね
キレイに、スタイルアップ出来るように
体を外から、内から整えて行こうと思います
どんなケアをしているのかはお会いできたときに
お話しできたらな～と思っています
リンパケアサロン プラウス
JR武蔵野線・北総鉄道
東松戸駅 徒歩４分
ご予約頂いた方は駅までお迎えにあがります。