【学んだからこそ引き寄せる苦しみ】
先日は、オンラインサロン心の学校のミーティングでした。
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今回の学び
◆自分のせいをやめる
◆資料：ネガティブな解釈に気づいた後にやるべきこと
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今回は、”心理学を学んで、自分の内側と現実がどのように繋がっているのかを勉強した人が陥る穴”についてお話ししました。
自己理解を深めていくと、自分の中にあるものが、どのようにして現実に反映されているのかがわかるようになります。
そうすると、嫌な現実を体験したことから、自分自身がどのような状態になっているのか？
自分が自分らしく幸せに生きていくために必要なものは何なのか？が導き出せていきます。
そんな中、多くの方々が現実を使って【自分のせいだ】という、自己否定や自己責めにつながっているのです。
ですが、これらは無意識ですので、自分ではなかなか気づけません。
現実は、自分の内側にあるものが反映されているのですが、
それを使って、自分を幸せに豊かにしていきましょう。
自分のダメさを感じて気持ちを落としているのであれば、現実の使い方を間違えていますからね。
自分1人では気づけない部分を、一緒に紐解いていくことで、客観視・俯瞰する力が育っていきます🍀
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〈テーマ〉
1.自分と現実をつくる仕組みを学ぶ
2.選択に迷わない方法
3.ネガティブの扱い方
4.コミュニケーション力の育て方
5.どんな時も幸せで居られる方法
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