こんにちは。めぐみです。
わたしは現在、
悩んでしまう思考を
悩まない思考に変換して
心を軽く生きていく方法を
レクチャーしています。
これまでに、いろんな講座やセミナーを受けたけれど
✅知識はゲットしたけれど、現実は変わっていない
✅学んでみたけれど、思考は変わらなかった
このような状態になっている方は、
実践していないか
実践が足りない
ことが原因だったりするんですね。
そこで、本日は、
幸せになる思考を手に入れる方法
について書いてみようと思います。
視座が２段階上がった
【視座が2段階上がりました！】
これは、講座を受講された方々からの嬉しい言葉です^ ^
視座が2段階上がった！
という感覚があるということは、
以前の自分の思考には戻らない・戻れない
のを実感されている喜びでもあります^ ^
だから、この言葉をきいたとき、わたしもとても嬉しかったのです。
これは、体感したことのある人には、わかる喜びなのではないかと思うんですね。
あなたは、平和である心を感じることができていますか？
平和な心でありたいのなら
自分で平和であれる心を作ることです。
なぜなら、心の穏やかさとは、
外にある出来事や環境に左右されない心だからです。
心が平和である状態とは、
一瞬、平和を感じることもありますし
しばらくの間、続くこともありますし
何ヶ月も平和であることもあるかもしれません。
平和である期間は色々あったりするのですが
それも受け入れていきます。
なぜなら、人間として生きている以上、
いろんなことが起こりますし
いろんな感情を体験することとなるからです。
心の平和を勘違い
心が平和であるということは、
”自分の周りで問題が起きないこと”
ではありません。
”人間関係で嫌な人との関わりがない！”
ということでもないのです。
周りの出来事に左右されず、
自分の感じるものや行動を自分で選択できる！
ということですね。
さらには、
自分で選択した行動により得られた結果に対しても
気持ちが左右されないということです。
心が平和であるためには、
目的やゴールが明確にあることも大切になります。
目的やゴールを意識していることで、
目の前のことに左右されなくなっていきますからね。
これからも、心の平和のために、
周りで起こる出来事を扱いながら
内観トレーニングを楽しんでいきましょう。
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