こんにちは。吉村恵です。
わたしは現在
女性が幸せになることで
周りの人も一緒に
幸せな人生をおくるサポートを
させていただいています。
女性はついつい
自分のことは後回しにして、
他人のことを優先してしまったりするのですが、
それが、悩みや問題となり
苦しい人生になってしまっている方が
多くいらっしゃるんですね。
そこで、本日は
悩みを改善したいなら絶対にやるべきこと
について、お話してみようと思います。
やることを間違えているから改善しない
わたしたちは、悩みや問題を抱えているときに
ついついやってしまいがちなことがあるのですが、
それが、
目の前のことをなんとかしようする
ということなんですね。
もちろん、目の前のことで苦しんでいますので、
目の前のことが変化してくれたら
苦しみが減るわけなのですが、
そうやって、これまでの人生で
目の前のことだけに左右されて
目の前のことだけ対処してきたことにより
悩みや問題を
根本から改善せずに
似たような悩みを繰り返しているんですね。
そして、このようなことを繰り返している人ほど
目の前の人に左右されて
苦しい人生になってしまったりしています。
フォーカスを変える必要性
他人に左右されたくないと思っているのなら、
人の目が気になる人生をやめたいと思うのなら
意識を、自分自身にもってくることが
必須になります。
以前のわたしは
他人の目を気にして
他人の期待に応えようとし
他人に認められたくて
他人に嫌われないようにと
必死に、自分の外側にあるものに
目を向けてしまっていたんですね。
そうしながらも、
他人に左右されることに悩んだり
人間関係での窮屈さを感じて
嫌になっていたりしました。
そんなわたしが、今では
他人に左右されることで
苦しむことが少なくなってきたんですね。
以前より、
自分の意見も堂々と言えるようになり、
自分のやりたいことを優先できるようになったり
目の前の曇りが晴れてクリアになったんですね。
そして、そこには
嫌われる恐れが減っていたり、
優しさや思いやりの定義が変わっていたり、
色んなことに対する
考え方や捉え方が
180度くらい変わったんですね＾＾
わたしたちの現実や人生は
”自分の思考”で作られていますので、
思考を変えていくことは
人生を好転させていくためには
必須なんですね。
人生を変化させるには何をすればいいの？
もうすぐ、オンラインカウンセリング講座
ライフクラフト4期生の募集が
スタートするのですが、
このオンラインカウンセリング講座は
女性の心を軽くしたい
母親が自分らしく生きることで
幸せを感じながら生きる姿を見ている
子どもが幸せなれるように
という思いや、
毎日、自分以外のことで
忙しく頑張っている女性が
少しの時間、隙間時間を使って
マイペースにでも学べるように
という思いや
カウンセリングを受けることが
マイナスに捉えている方の考え方を覆し
カウンセリングが人生に
どれほど大切なものであるかを知って
感じてもらいたい
という思いなど、色んな思いで作った
オンラインカウンセリング講座なんですね＾＾
自分自身に目を向ける時間や体験を
増やしていけばいくほど
悩みや問題が改善・解決していくんですね。
オンライン講座を受けるとどうなるの？
これまでの受講生のご感想を
少しご紹介しますね。
恵さん、３ヶ月間ありがとうございました。
自分のことをこんなに考えたことは、
これまでありませんでした。
感情ってやっかいで、他者に対して負の感情
を抱くなんて最悪だ！と思ってきました。
でも、それを認めて、「いいよ、仕方ないよ」
と言ってあげてからでないと、
その上で、
自分の心が納得する方に進むのか、納得はできないけれど、
いずれにせよ、自分の意志で決められているかな？
コミュニケーションの難しさをずっと感じてきたけれど、
たったこれだけで、
穏やかな気持ちで、他者とも向き合えつつある（
3ヶ月間ありがとうございました。
たくさんの学びを得る事ができました。
・これからの人性どう生きたいか？
自分の人生を自分で生きたい
・まずどんな事をやっていきたいか？
自分を認める、受け入れる、好きになる
・決めたこと、覚悟したこと
辛いこと、苦手なことから逃げない。
向き合う、
幸せになるために、
・感想
悩みの原因がわかりスッキリしました。
改善できる、
たくさんの思い込みに気付かされ、感謝してます。
ありがとうございました。
悩みや問題はすべて自分に要因がある
自分のことについて深く知るからこそ、
自分が幸せになるために必要なことが
見えてきます。
悩みや問題はすべて自分に要因がある
だなんて言われると
悩んでいた頃
悩んでいた当初は
わたしが悪いんだと言われているようで
落ち込んだり、傷ついたり
モヤモヤしたり、腹が立ったりしていたのですが、
それを受け入れて
実際に、
自分自身について深く知ることをしていくと、
悩みや問題が改善され
迷いや不安も減り
根拠のない自信がもてるようになったり
どんな出来事があろうとも
愛を感じられる人生に変化してきたんですね。
ぜひ、人間関係での悩みで
長年苦しんでいるのでしたら、
ぜひ、試してみてくださいね。
オンラインカウンセリング講座
ライフクラフト4期生の募集は
8月25日スタートです☆
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