最近、ホットヨガに通いだした私
サウナが苦手な私には、到底ムリな世界やと思ってたけど、意外といけた
熱いけど、リラックス出来るし、汗も出るし結構ハマりぎみ
ヨガの後は、特に吸収がよくなるってことで、食事には気をつけてと言われたので、相方さんに、それを伝えたら、サバ味噌を作って待っててくれました
美味しかったぁぁ
サプリメントもお忘れなく
調子に乗って、２日連続でヨガに行ったんですが、２日目は、鮭のホイル焼きを作っててくれました
鮭、身がぷりっぷりで美味しかった
ありがとさ～～～ん