ジム・・・。 | でぃ~ごのひまつぶし■エキゾチック&スフィンクスと暮らす■

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鼻ぺちゃなブサカワ猫「エキゾチックショートヘア」と、毛がないシワシワの無毛猫「スフィンクス」と楽しく暮らしています。

バーンザフロアで、むしょうに踊りたくなったわたし・・・。


今日、ジム行ってきたのさ。
しかも半年ぶりくらい。
と言っても、私リズム感ゼロなんで、HipHopなんて行きません。
もっぱら、エアロビです。

にしても、張り切りすぎた。
18時30分にジムに入って、出たのが22時。

18時30分~19時 ジョギング
19時~19時45分 ステップ系のエアロビ中級
19時50分~20時 ジョギング
20時10分~20時40分 ウォーク系のエアロビ初級
21時~21時30分 ウォーク系のエアロビ中級


やりすぎだろ・・・。普通に。
ってか、既に足腰にきてるし。
痛い。特にふくらはぎ!!!足の裏も痛い!今にもツリそうなんですけどっビックリマーク

ちゃんと、考えてメニュー組もっと・・・。