かれこれ本格的な治療を始めてから、約5年。
もちろん、一番酷い時に比べれば社会生活は行えてるから「よくがんばった」とも言える。
私の性格上、「やるだけのことはやったから」これがないと、なかなか観念を振り切れない。
「やるだけのことはやった」には確認行為も含まれている。
何回か、確認したからこれ以上は知らない。
これでも振り切れないことは多々ある。
しっくり感が足りなかったり、
スッキリしたい欲。
5年もこれでやってきたことで、確認行為自体がクセになって、しないと気持ち悪いこともある。
早く確認行為しないと、別の観念が襲ってくる。
焦燥感、恐怖感はものすごく辛い。